緊急事態宣言も徐々に解除の方向に向かっておりますが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか。
昨年からのオンライン中心の生活様式に替わり、外出もしづらい中、健康面で心配の方も多いのではないかと思います。
この度オーベルジュ豊岡1925では、
少しでもみなさまの健やかな日常のお手伝いができないかと思い、
免疫力を高めるとされる食材を使用した朝食や、身体・心を整える過ごし方をご提案いたします。
感染症対策をしっかりとった上で、趣あるまちなみや自然の中で自身を労わるリトリートステイはいかがでしょうか。
ーーー城崎温泉での外湯めぐりで身体を芯から癒して。
血行の流れをよくし体温を高めること、質の良い睡眠を十分にとることも免疫力アップに必須。
城崎温泉の泉質は、ナトリウム・カルシウム塩化物泉。神経痛や筋肉痛、打ち身、消化器病などへの効果が期待できるといいます。
町内に7つある温泉をまわる「七つの外湯めぐり」を楽しんで。
※お部屋には浴槽のご用意がなく、シャワーブースのみとなりますこと予めご了承ください。
ーーー栄養たっぷりの朝食で免疫力を高めて。
新鮮な食材、食物繊維などは、腸内環境を整え免疫力を高めると言われ、
こだわりの朝食メニューを一部ご紹介いたします。
・ミネストローネ
ミネストローネに含まれているリコピンは血中のコレステロールを排出し、
食物繊維は腸内のコレステロールをからめ取って排出してくれるので、血行が良くなり、代謝もアップします。
地元の新鮮な野菜を多く使用しているのでビタミン群も豊富です。
・自家製野菜スムージー
体に嬉しい効果がたっぷり詰まったラズベリーベースのスムージーをご用意しています。
使用している人参に含まれているβ-タカロテンは、抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが､
その他にも体内でビタミンＡに変換され、粘膜や皮膚の健康維持、喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。
また、レモンに豊富に含まれているビタミンCには強い抗酸化作用があるので、体がサビつくのを防ぎ、老化予防や肌トラブルの予防に働きかけます。
さらには疲労回復や食欲増進に働きかけるクエン酸も含まれています。
免疫力アップに役立つ食材をふんだんに使用したスムージーを、目覚めの朝にどうぞ。
ーーー朝のウォーキング・ジョギングで心を整えて。
澄んだ朝の空気を胸いっぱいに吸い込み、適度な運動でリフレッシュするのもおすすめです。
VMGコンシェルジュのおすすめスポットは「神武山公園」。
当ホテルより徒歩10分と行きやすい神武山はかつて、豊岡城でした。
山名宗全、羽柴秀吉時代に但馬の中心の城であった面影も感じながら、緑豊かな道を進み、頂上から一望できる豊岡の景色をお楽しみください。
感染症対策をしっかりとった上で、趣あるまちなみや自然の中で自身を労わるリトリートステイはいかがでしょう。
お客様のご来館を心よりお待ち申し上げております。
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